プール
プール
アクアウォーキング
プール
水中歩行しながら水の抵抗を利用して、無理なく運動不足を解消できます。
水が苦手な方も、ここから水に慣れていく事ができます。

泳法クラス

プール
基本から泳ぎの習得を目指します。水慣れや浮くことから始めます。

アクアビクス

プール
水の中でおこなうことで、カラダに負担をかけずに有酸素運動ができます。