親子ヨガ
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親子ヨガを通して楽しくスキンシップ・コミュニケーションをはかりながら簡単なヨガのポーズや動きをとっていきます。
お子様の創造性・集中力・運動機能を高める効果がありママやパパの運動不足、ストレス解消にも効果的です。
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